Ukemi-waza
Fall rückwärts aus dem Stand
Fall vorwärts aus dem Stand
Fall seitwärts aus dem Stand
Rolle rückwärts aus dem Stand
Rolle vorwärts aus dem Stand
Katame-waza
Prinzip Tate-shiho-gatame
Befreiung aus Tate-shiho-gateme (Variante 1)
Befreiung aus Tate-shiho-gatame (Variante 2)
Prinzip Kami-shiho-gatame
Befreiung aus Kami-shiho-gatame (Variante 1)
Befreiung aus Kami-shiho-gatame (Variante 2)
Nage-waza
De-ashi-barai